
Każdy plan zaczyna się od bezpłatnej rozmowy i Functional Check: 60 minut, 299 PLN.


Trenuj mądrzej. Starzej się lepiej. Zacznij od danych.
Functional Check
60-minutowa ocena ruchu, siły i kluczowych markerów zdrowia. Nie diagnoza–rzeczywisty obraz tego, jak Twoje ciało się starzeje. Na tej podstawie tworzymy Twój plan.
Co zawiera:
- Screening ruchu i mobilności
- Pomiar siły i równowagi
- Podstawowe markery wydolności
- Indywidualne zalecenia i plan
Zajęcia
semipersonalne
Zajęcia semipersonalne na Woli, do 8 osób z indywidualną uwagą trenera. Motywacja zespołu przy spersonalizowanym podejściu.
99 PLN / sesja (50 min)
Wt/Czw: 7:00, 8:00, 9:00, 17:30, 18:30 | Sob: 10:00, 11:00
Zarezerwuj wizytęTrening
personalny Warszawa
Trening personalny na Woli, sesje 1:1 w pełni dopasowane do Twoich celów. Maksymalna efektywność i uwaga fizjoterapeuty.
240 PLN / sesja (60 min)
Trening po rehabilitacji, dla osób 40+ z konkretnymi celami lub preferujących pełną prywatność w klinicznej przestrzeni treningowej na Woli.
Zarezerwuj wizytęDla kogo jest EVOLVE Health Hub?
Kliniczna przestrzeń treningu medycznego w Warszawie na Woli dla profesjonalistów, osób 40+ i każdego, kto wraca do ruchu po przerwie.
Profesjonaliści
Mało czasu, dużo stresu. Potrzebujesz efektywnego treningu bez zbędnego chaosu.
Kobiety wracające do ruchu
Po ciąży, menopauzie, przerwie. Bezpieczna przestrzeń, bez oceniania.
Osoby 40+
Siła, mobilność i zdrowie na lata–nie na miesiące. Trening, który ma sens.
Jak wygląda start w EVOLVE Health Hub
Functional Check
Zaczynamy od oceny–potem dobieramy ścieżkę: zajęcia, PT lub plan indywidualny.
Dlaczego EVOLVE?
Eksperci
Fizjoterapeuci i certyfikowani trenerzy przygotowania motorycznego.
Zajęcia semipersonalne
Maksymalnie 8 osób. Trener zna każdego uczestnika po imieniu.
Spokojna przestrzeń
Bez tłumu, bez głośnej muzyki. Skupienie na Twoim zdrowiu.
Zacznij od rozmowy.
Powiedz nam, czego potrzebujesz – pomożemy Ci wybrać najlepszy następny krok.
EVOLVE Health Hub · Siedmiogrodzka 1, Wola, 01-204 Warszawa · office@evolvelife.health